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"BIEN DANS SON CORPS

            BIEN DANS SA TÊTE"

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Je suis maman de 4 grands enfants qui m'ont déjà donné 6 adorables petites filles.

En 2014, lorsque je décide de faire cette formation, la sophrologie n’est pas pour moi, une franche découverte, je l’avais pratiqué déjà dans ma vie à plusieurs reprises, lors de mes préparations aux accouchements et avec une amie sophrologue, j’avais pratiqué quelques séances et l’avais déjà installée plus ou moins dans ma vie. 

Mon parcours

Ma formation en Sophrologie Caycédienne® de Lyon fut une belle prise de conscience comme si les pièces d’un puzzle s’étaient rangées, comme si des évidences avaient pointé leur nez sur la mise en pratique de la sophrologie. Et bien que  positive depuis toujours, la sophrologie a éveillé en moi la conscience de l’importance de ce positif, de la possibilité de s’entraîner à l’installer un peu plus en moi, de la répétition qu’il faut pour le faire perdurer. J’avais parfois l’impression de ne rien ressentir dans mon corps et apprendre à l’écouter m’a permis de découvrir et d’entendre bien mieux les messages qu’il m’envoie. Le yoga m’avait déjà permis de me rendre compte de ce qui se passe en moi et d’adapter mon quotidien, mon alimentation, mon comportement à ces messages, mais la sophrologie a appuyé un peu plus sur le ressenti, sur les sensations et les perceptions qui sont devenues plus évidentes et mieux repérables. C'est vraiment lorsque j'ai commencé à la transmettre autour de moi, que j'ai senti que c'était ce que je voulais faire de ma vie et mon installation en cabinet n'est que la suite logique de cette aventure.

Depuis, je vous accompagne pour trouver en vous la capacité de vous ressourcer, de gérer le stress au quotidien, de mobiliser vos capacités et de cultiver votre optimisme.

Ma philosophie
  • Plaisir de transmettre, de donner, tout en recevant parfois deux fois plus qu’on ne le pense au départ. Ces différentes rencontres de personnes avec qui je fais un bout de chemin,  sont pour moi des moments de joie et de confiance et une belle façon de vivre ma passion de la relation avec les autres. Je donne le meilleur de moi-même et profite de ce bonheur de partager cette passion. 

La Sophrologie, cela permet de
  • Liberer vos tensions physiques et mentales

  • Gérer votre stress et améliorer vos capacités

  • Préparer un examen, un entretien

  • Retrouver la confiance en soi

  • Préparer la naissance de votre enfant

  • Retrouver votre sommeil

  • Accompagner votre santé

  • Harmoniser votre corps avec votre mental

  • Penser Positif

  • Vivre l'Instant Présent, Ici et Maintenant

E-MAIL

Adresse

215 chemin des barutes

26740 Sauzet

Téléphone

+33.6.64.81.48.85

Cette thérapie douce et naturelle s'adresse à chacun 

Enfant - Adolescent - Adulte - Personne Agée

Sur rendez vous : Séances individuelles, en duo, en groupe, en entreprise, à domicile sur demande

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